こんにちは、松本デンタルオフィスです！

皆さんは自分の『口臭』を気にしたことがありますか？

朝起きた時、緊張した時、お腹が空いた時など自分の口臭が気になったことがある人は、少なくないと思います。

今日は、その『口臭』の原因についてお話ししていきたいと思います。

①生理的口臭

最初に挙げた、起床時や空腹時、ストレスを感じた時などは、唾液の分泌量が減少します。

唾液には、お口の中を自浄する作用があるので、お口の中が乾燥すると口臭が強くなります。

こちらに関しては食事をしたり、水分を取ることにより唾液の分泌量が増え、口臭は収まります。

②飲食物、嗜好品による口臭

タバコ、お酒、にんにくやネギなどにおいの強い食べ物を食べた時は、口臭が強くなります。

一時的なもので、時間が経てば収まります。

③心理的口臭

お口の中のトラブルもなく、実際に臭っていないのに自分自身で口臭があると思い込むのが、心理的口臭です。

④病的口臭

胃腸の不調や内臓疾患によるものもありますが、病的口臭の９０％以上はお口の中に原因があります。

強い口臭を起こす原因として最も多いと言われているのが、舌苔です。

舌の表面に付着する白っぽい汚れで、口臭を引き起こす細菌やタンパク質を沢山含んでいます。

舌を綺麗にすると口臭も減少します。

次に多いと言われているのが、歯周病です。

歯周病によって炎症が起こっていると、口臭がひどくなります。

歯周病が原因となるものは、歯科で歯周病の治療を受ける必要があります。

今日は口臭の原因についてお話ししたので、次回はセルフケアについてお話ししたいと思います♪